Infusi e i suoi benefici · Rubriche.

I consigli della sala | Infusi che favoriscono il sonno.

Buon pomeriggio lettori della sala ,Risultati immagini per tea gif

in questo articolo vi parlo di alcune infusi per favorire il sonno , spesso non riusciamo a dormire per via di ansia, nervosismo, insonnia e sovrappensiero. Per questo ho pensato di consigliarvi alcune di esse che forse già conoscete e sono sempre ottimi rimedi.

  • Infuso di camomilla

 

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Da sempre è un ottimo rilassante per il sonno. La camomilla era già utilizzata dagli Egizi e utilizzata da Ippocrate, Dioscoride, Galeno, Paracelso e così via. Conosciuta per alcuni rimedi naturali come proprietà calmanti, emollienti, antispasmodiche, antinfiammatorie e cicatrizzanti.

  • Infuso di valerianaRisultati immagini per valeriana tisana

La valeriana viene dal latino valere, che significa “essere sano”e “avere forza”. Usata già nel Medioevo e anche dallo scienziato Fabio Colonna, si dice che abbia curato l’epilessia grazie a questa pianta. La pianta principalmente rilassante , ricca di flavonoidi e utile contro ansia, insonnia e tachicardia e  disturbi.

  • Infuso di PapaveroRisultati immagini per papavero infuso

Il papavero, secondo gli antichi greci il papavero era il simbolo dell’oblio e del sonno, nella mitologia greca Morfeo, il dio dei sogni, era rappresentato con un mazzo di papaveri fra le mani .Esso contiene resine, morfina, acido meconico, mucillagine e coloranti. Gli infusi di papavero favoriscono il sonno, la sudorazione ed alleviano la tosse. Consigliato anche per i bambini e gli anziani.

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Il mio articolo termina!♥ Non perdetevi i prossimi articoli.

Nb: Tutto quello scritto è frutto di varie ricerche di siti e le immagini sono prese dal web.

Have a nice day!

 

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11 thoughts on “I consigli della sala | Infusi che favoriscono il sonno.

  1. Adoro… li voglio tutti! Infusi e tisane rilassanti, sono veramente un toccasana, spesso uso camomilla e valeriana, mai provata quella al papavero, son molto curiosa di farlo!

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  2. Occhio però la camomilla se sta più di due minuti in infusione diventa eccitante come il tè 😀 io proprio perché mi dimentico sempre di togliere la bustina dopo tre minuti preferisco tiglio e passiflora 🙂
    la camomilla invece la preferisco come digestivo o se ho mal di pancia da stress
    ♥ Alixia

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